如何解决 post-178138？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 斯多葛学派经典语录中有哪些关于情绪管理的建议？ 的话，我的经验是：斯多葛学派提倡理性控制情绪，认为情绪源于我们对外界的看法，而非事情本身。比如，塞涅卡说过：“不是事情本身伤害我们，而是我们对事情的看法。”意思是说，换个角度看问题，情绪就能得到管理。艾比克泰德强调“别让外界扰乱你的内心”，提醒我们要专注自己能控制的事，不为无法改变的事烦恼。马库斯·奥勒留更是提到，要用理性来审视情绪，保持冷静，接受生活中的不完美。总的来说，斯多葛学派教我们通过理性思考来驯服情绪，别被外界环境左右，关注自己能控制的，接受无法改变的，以此保持内心宁静和平和。

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顺便提一下，如果是关于 敏捷开发中Scrum和Kanban各自的基本原则是什么 的话，我的经验是：Scrum和Kanban都是敏捷开发里常用的方法，但它们的基本原则有点不同。 Scrum的核心是“迭代”和“时间盒”，强调固定周期（一般2-4周）的冲刺（Sprint），每个冲刺结束时交付可用的产品增量。它有明确的角色：产品负责人（Product Owner）、Scrum Master和开发团队。Scrum注重团队协作、自我管理和持续改进，通过每日站会（Daily Scrum）保证信息透明。总结来说，Scrum讲的是按节奏工作，定期检查和调整。 Kanban则更灵活，没有固定冲刺，强调的是“持续流动”和“可视化工作”。它用看板（Kanban board）展示任务状态，限制在制品（Work In Progress, WIP）数量，防止团队同时做太多事情。Kanban主打按需拉动任务，减少浪费，优化流程，让工作流畅自然地流动。它更适合变化频繁、需求不确定的环境。 简单说，Scrum像是有节奏的队列比赛，讲团队角色和节奏感；Kanban更像是流水线，强调看板和流畅。两者都追求更快、更灵活，但方式和关注点不太一样。

顺便提一下，如果是关于 Midjourney V6绘画指令的参数设置技巧有哪些？ 的话，我的经验是：Midjourney V6画画，参数设置其实蛮关键，能让画面更符合你想要的风格和细节。这里有几个实用技巧： 1. **--v 6**：这当然是基本，代表用V6版本，画质更好，细节更丰富。 2. **--q （质量）**：质量参数，数字越大画面越精细（默认1），但耗费的时间和资源也多。一般用0.5或1就够，想要更高质量可以试2。 3. **--ar （宽高比）**：调整画幅比例，比如16:9适合宽屏，1:1适合方形头像，选对比例让画面构图更舒服。 4. **--stylize / --s**：控制风格化程度，数值越高画面越艺术化，低点则更写实。根据你要的感觉调节。 5. **--seed**：如果你想多次生成类似风格，设置同一个seed值，图像会比较接近。 6. **--uplight / --upbeta**：不同的放大模式，能保持细节或给画面更柔和的感觉。 最重要的是，多尝试组合这些参数，看看哪个效果最符合你心意。多写详细的描述配合参数，Midjourney V6会帮你出更棒的画！